银屑病的一日三餐应该如何搭配？银屑病是一种常见的慢性、顽固的皮肤疾病，患者不但要注重规范、系统的治疗，还要从日常的生活和饮食上做好银屑病的辅助治疗，所以一日三餐也是银屑病患者保健的重点工作，那么银屑病的一日三餐应如何搭配呢？

河南牛皮癣医院的刘长江专家指出，银屑病患者的一日三餐应遵循以下几点原则：

1、银屑病一日三餐常吃豆类或其制品及奶类制品

豆类食品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等，牛皮癣患者普遍蛋白缺乏，常吃大豆及其制品，不仅可以补充营养，而且防止食用过多肉类给身体带来的不利影响，银屑病患者膳食中钙质普遍偏低，平均只达到推荐供给量的一半左右，因此，在银屑病饮食中应加大奶类制品的比例。

2、银屑病一日三餐多吃蔬菜、水果和薯类

多吃蔬菜、水果和薯类食物，在保持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生等方面，起着十分重要的作用。蔬菜、水果的种类繁多，营养价值营很高，含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等；薯类食物含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，银屑病患者应当多吃些薯类，补充这方面营养。

3、银屑病一日三餐以谷类食物为主，多样搭配

银屑病患者越来越倾向于食用更多的动物性食物，动物性食物所提供的能量和脂肪过高，对银屑病的预防不利，所以，银屑病患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则，银屑病患者要注意粗细搭配，经常吃一些粗粮、杂粮等。稻米、小麦不要碾磨太精，否则谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维就会大部分流失到糠麸之中。

以上介绍的就是银屑病的一日三餐应如何搭配，在河南牛皮癣医院的刘长江的讲解下，患者们应该如何健康饮食了吧，良好的生活习惯和科学的饮食习惯可以防止银屑病复发，帮助患者早日恢复健康的身体，所以，患者应该合理搭配饮食，争取早日康复。

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