银屑病患者注重养生有利于疾病的治疗以及预防，更加有利于银屑病患者的身心健康，银屑病患者在养生方面应该注意八多八少：推荐阅读：银屑病患者秋季保健要注意啥

银屑病患者养生

1、多笑少怒

笑一笑，十年少，笑是处长寿命减少衰老的良药，怒则伤身，容易造成大脑神经紊乱，思绪混乱，情绪不佳，打乱人体平衡，怒能引发毒素在体内积累，使人減寿。

 

2、多茶少烟

茶对人体的益处很多，可生津止渴，消除疲劳，清肝明目，还能防癌，抗衰老，延年益寿等，而吸烟能使多种组织和器官产生生理和生物化学变化，使血氧量下降，血压增高，免疫功能降低，导致各种疾病的产生。

 

3、多水少酒

银屑病患者常饮凉开水能促进新陈代谢，增加各大液中血红蛋白含量，改善免疫功能，老年银屑病患者每天清晨一杯凉开水，日久可产生神奇的益寿功效，银屑病患者大量饮酒可损害胃肠黏膜，引起胃溃疡、胃出血，还可使皮损情况加重。

 

4、多醋少盐

食盐过多的人易患高血压、脑中风、肾病等，银屑病患者每天适量喝点醋，对已有高血压的动脉粥样硬化的患者很有益处。

 

5、多眠少愁

忧愁和烦恼会影响银屑病患者身体免疫调节系统的平衡，缺少睡眠将影响患者的免疫功能，通常睡眠时间以每天8小时为宜。

 

6、多练少药

银屑病患者要保持身体健康，首先要靠自我保健，不能只靠医生开药方。不但要锻炼身体，更重要的是养成乐观处事、心情开朗的健康人生观。

 

7、多动少停

生命在于运动，运动有助于调节银屑病患者机体的平衡，增强免疫力。

 

8、多浴少衣

银屑病患者适当减少衣服，让机体逐渐适应环境，可增强皮下毛细血管的收缩和扩张功能，提高机体防病抗病能力，适当的沐浴可使肌肤受到适当的按摩，血液通畅，减轻皮损的情况。

 

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