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牛皮癣患者日常生活保健方法
日期:2012-09-07 来源:郑州市银屑病研究所

   运动能增强体魄,保持健康;休息能消除疲劳,恢复体力。运动和休息同是抵御疾病的重要手段。牛皮癣患者最好应合理选择适宜的运动项目进行体育锻炼,劳逸结合,注意休息,保证睡眠,有助于病情稳定和促进病体康复。

 牛皮癣常识

  包括睡眠、限制体力劳动和脑力劳动以及各种放松训练等。有时需加用镇静剂以减少身心活动。
 
        牛皮癣患者常有的焦虑、抑郁等不良情绪,增加了思维活动,同时减少了休息时问,降低了休息质量,容易导致身心疲惫,出现倦怠乏力、失眠等症状,严重者可导致神经衰弱、精神异常。
 
        休息可消除疲倦,减少思维活动,身心放松训练可使肌肉和精神同时得到放松,提高心理应激能力,稳定情绪,打破长期紧张的生活模式而进入放松状态,而且可增强信心,坚定长期与疾病做斗争的信念。
 
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  郑州最好的牛皮癣医院专家提醒牛皮癣患者除睡眠、限制体力劳动和脑力劳动外,观看文体节目也是一种较好的休息方式,可转移注意力,增加情致,使精神放松。但在休息的同时,还应与自我身心放松训练结合起来,劳逸结合,保证睡眠,提高身体和心理的休息质量,协调机体与周围环境的平衡和统一,增强机体的抗病能力。因此,牛皮癣患者应根据病情和身心状况,合理运动和休息,增强机体抗病能力,促进病体康复。
 

温馨提示:郑州市银屑病研究所提醒牛皮癣患者治疗要选对方法,“蓝氧自体免疫激活疗法”结合中西医技术精髓,快速控制皮损,标本兼治不复发,是治疗银屑病的权威科研临床技术。辩证施治,因人而异,轻松治愈银屑病。如果您还有疑问,欢迎在线咨询专家。我院全体医护人员竭诚为您服务,祝您早日康复。


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